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基礎体温と生理


基礎体温と生理周期

基礎体温が高温期から低温期になったときに生理になります。
低温期から高温期になるまでを周期と呼んでおり、これは生理周期です。生理周期とは、生理が始まった時を1日目にして次の生理の前日までと考えています。この期間は1周期です。治療などに基礎体温の記録を使用する場合、約3周期ほどが必要となります。

生理周期とホルモンの関係

生理周期はホルモンによって成り立っています。そのホルモンにはたくさんの種類があり複雑に関係しあっています。
まず、生理の頃にホルモン分泌がおこり、卵が成熟。そして、この成熟した卵からエストロゲンというホルモンが分泌、約2週間ほどかけて排卵します。
排卵が起き、卵巣から黄体ホルモンが分泌、子宮の内膜を厚くします。これがはがれ落ち2週間で生理が始まります。妊娠すると生理はないことになります。


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あたたか研究所について

あたたか研究所

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高橋涼子

健康管理士:高橋涼子
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